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mi dieta láctea


Todo acerca Queso Monterey



Calorías

Calorías en 1 taza
421,00 kcal 65

Calorías
373,00 kcal 22

Calorías en 1 cda
104,00 kcal 52

Calorías en 1 oz
106,00 kcal 51

Calorías en 1 rebanada de
104,00 kcal 33

Servicio tamaño
100

Proteínas
24,48 gramo 14

Carbohidratos
0,68 gramo 85

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
0,50 gramo 10

grasas
30,28 gramo 75

Contenido gordo
24 % 21

Grasa saturada
19,07 gramo 74

Grasas trans
0,20 gramo 3

Grasa poli-insaturada
0,90 gramo 26

Grasa monosaturada
8,75 gramo 19

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
89,00 mg 18

Vitaminas

Vitamina A
769,00 IU 24

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg 16

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg 51

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg 25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
22,00 IU 24

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg 11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg 31

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg 13

Minerales

Calcio
746,00 mg 10

Hierro
0,72 mg 20

Magnesio
27,00 mg 20

Phosphorus
444,00 mg 20

Potasio
81,00 mg 70

Sodio
600,00 mg 25

Zinc
3,00 mg 15

Otro

Agua
41,01 gramo 70

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
Producto lácteo

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origen
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
15- 20 minutos

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
383,00 °F 1

Estante La vida
2- 3 semanas

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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