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tensas yogurt vs Queso indio hechos


Queso indio vs tensas yogurt hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
79,90 kcal   
2

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
12,20 kcal   
1

Calorías en 1 barra
no disponible   
12,20 kcal   
1

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,17 gramo   
99+
18,30 gramo   
30

Carbohidratos
11,89 gramo   
32
5,50 gramo   
99+

Fibra
1,00 gramo   
11
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,23 gramo   
99+
5,50 gramo   
99+

grasas
2,57 gramo   
15
0,90 gramo   
6

% Contenido gordo
no disponible   
1 %   
1

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
0,60 gramo   
5

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,10 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Hierro
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphorus
109,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potasio
129,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodio
33,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo   
89,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
No disponible   
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

tensas yogurt y Queso indio Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   

Color
No disponible   
blanco   

tensas yogurt y Queso indio Sabor
No disponible   
lechoso   

tensas yogurt y Queso indio Aroma
No disponible   
Fresco, lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
12 semanas   
5- 7 días   

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