1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
4.6 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
5.3 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
6.3 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
6.5 Servicio tamaño
6.6 Proteínas
8,17 gramo0,00 gramo
0
215
6.8 Carbohidratos
11,89 gramo12,00 gramo
0
205
6.9.6 Fibra
1,00 gramo2,50 gramo
0
10.3
6.9.12 Azúcar
11,23 gramo1,50 gramo
0
54.08
6.10 grasas
2,57 gramo3,50 gramo
0.1
175
6.10.4 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.1.1 Grasa saturada
0,10 gramo3,50 gramo
0
67
1.3.3 Grasas trans
no disponible2,00 gramo
0
162
1.5.2 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo1,00 gramo
0
48
1.2.1 Grasa monosaturada
0,10 gramo0,25 gramo
0
32.9
5 Nutrición
5.1 Servicio tamaño
5.2 Colesterol
5.9 Vitaminas
5.9.1 Vitamina A
5.10.4 Vitamina B1 (tiamina)
1.1.1 Vitamina B2 (riboflavina)
1.4.1 Vitamina B3 (niacina)
1.7.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
1.9.4 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1.11.5 Vitamina B12 (cobalamina)
1.13.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.15.6 Vitamina D
4.4.5 Vitamina D (D2+D3)
5.2.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.4.3 Vitamina K (filoquinona)
5.6 Minerales
5.6.1 Calcio
8.5.4 Hierro
8.5.8 Magnesio
8.6.3 Phosphorus
8.6.7 Potasio
9.2.2 Sodio
10.2.1 Zinc
10.5 Otro
10.5.1 Agua
76,81 gramo0,25 gramo
0
221
10.5.6 Cafeína
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B
11.1.2 Otros beneficios generales
No disponible
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
11.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
12 Qué es
12.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
NA
12.1.1 Color
No disponible
No disponible
12.1.2 Sabor
No disponible
No disponible
12.1.3 Aroma
No disponible
No disponible
12.1.4 Vegetariano
No disponible
No disponible
12.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Europa, Grecia, Italia
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
13.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
13.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
2 tazones, Cazo, agitador de
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
15- 20 minutos
13.4.2 Hora de cocinar
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
13.5.6 Estante La vida