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tensas yogurt vs Leche de burra


Leche de burra vs tensas yogurt


Calorías

Calorías en 1 taza
183,00 kcal  
30
65,00 kcal  
3

Calorías
103,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
29,00 kcal  
2

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,17 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Carbohidratos
11,89 gramo  
32
6,00 gramo  
99+

Fibra
1,00 gramo  
12
0,70 gramo  
14

Azúcar
11,23 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
2,57 gramo  
15
0,60 gramo  
4

Contenido gordo
10 %  
10
-  

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
1,10 gramo  
19

Grasa monosaturada
0,10 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg  
28
1,70 mg  
19

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Hierro
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Phosphorus
109,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potasio
129,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodio
33,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinc
0,41 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo  
90,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  

Otros beneficios generales
-  
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  
buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  
tipo de leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  
Egipto  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
hasta 3 días  

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