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Suave saque
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Yogurt

Suave saque vs Yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

267,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

222,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

133,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

133,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

267,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

4,10 gramo5,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

22,20 gramo3,60 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

21,16 gramo3,24 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

13,00 gramo0,39 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo0,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,46 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,49 gramo0,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

78,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

506,54 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,74 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,68 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,94 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,52 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,77 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

112,60 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,18 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,30 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

99,70 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

152,22 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

52,46 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

59,80 gramo85,10 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la fertilidad, proporciona energía
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-

Cuidado del cabello

ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias

Qué es

Qué es

suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.

Color

-
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

Origen

americano
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
cuenco, pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
8- 10 horas

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

37,40 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
3- 5 días