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Suave saque
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Smetana
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Suave saque
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Smetana

Suave saque vs Smetana hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

267,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

222,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

133,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

133,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

267,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

4,10 gramo2,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

22,20 gramo2,40 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

21,16 gramo2,40 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

13,00 gramo30,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo18,20 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,40 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,46 gramo1,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,49 gramo9,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

78,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

506,54 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,74 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,68 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,94 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,52 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,77 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

112,60 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,18 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,30 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

99,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

152,22 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

52,46 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

59,80 gramo63,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la fertilidad, proporciona energía
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.

Color

-
-

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

americano
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera
crema de leche pasteurizada, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

37,40 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
10 a 14 días