Smetana

Urda

Smetana vs Urda Nutrición

Smetana

Urda

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

90,00 mg31,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU384,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,02 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,29 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,60 IU6,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,70 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

80,00 mg272,00 mg

0 1705

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Hierro

0,10 mg0,44 mg

0 70

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Magnesio

9,00 mg15,00 mg

0 444

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Phosphorus

60,00 mg183,00 mg

0 1409

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Potasio

100,00 mg125,00 mg

0 1794

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Sodio

30,00 mg99,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,30 mg1,34 mg

0 7.31

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Otro

Agua

63,80 gramo74,41 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Comparación de los productos lácteos

Smetana vs Kumis

Smetana vs Hielo Crema

Smetana vs Amasi

Tipos de productos lácteos

Amasi hechos