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Smetana vs Frischkäse Ernährung

Smetana
Frischkäse
Frischkäse vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
1.111,00 IU   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,03 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,86 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Phosphor
60,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
30,00 mg   
99+
314,00 mg   
33
Zink
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
52,62 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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