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mi dieta láctea


Skyr vs Mantequilla de anacardo


Mantequilla de anacardo vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
587,00 kcal   
8

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
17,56 gramo   
34

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
27,57 gramo   
15

Fibra
0,00 gramo   
15
2,00 gramo   
8

Azúcar
4,00 gramo   
35
1,50 gramo   
19

grasas
0,20 gramo   
2
49,41 gramo   
99+

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
9,76 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
no disponible   
8,35 gramo   
4

Grasa monosaturada
no disponible   
29,12 gramo   
3

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
30,30 µg   
1

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
43,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
5,03 mg   
4

Magnesio
no disponible   
258,00 mg   
3

Phosphorus
no disponible   
457,00 mg   
17

Potasio
0,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodio
65,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
5,16 mg   
3

Otro
  
  

Agua
no disponible   
2,96 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Skyr y Mantequilla de anacardo Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Mantequilla de anacardo Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Mantequilla de anacardo Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Islandia   
americano, Brasil   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
40   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
3-4 semanas   
1 mes   

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