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mi dieta láctea


Skyr vs Leche


Leche vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
3,37 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
4,99 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
4,00 gramo  
35
5,20 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
0,97 gramo  
8

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
0,63 gramo  
6

Grasas trans
no disponible  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
no disponible  
0,04 gramo  
99+

Grasa monosaturada
no disponible  
0,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible  
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
5,00 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,47 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible  
0,00 mg  
29

Vitamina D
no disponible  
1,00 IU  
33

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,01 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,10 µg  
26

Minerales
  
  

Calcio
no disponible  
125,00 mg  
99+

Hierro
no disponible  
0,03 mg  
99+

Magnesio
no disponible  
11,00 mg  
38

Phosphorus
no disponible  
95,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
no disponible  
0,42 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible  
89,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje  

Cuidado del cabello
NA  
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Skyr y Leche Síntomas de la alergia
No disponible  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!  

Color
No disponible  
blanco  

Skyr y Leche Sabor
No disponible  
lechoso  

Skyr y Leche Aroma
No disponible  
lechoso  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
Islandia  
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
leche cruda o leche no pasteurizada  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
5 minutos  

Hora de cocinar
40  
15  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No Aplicable  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
3-4 semanas  
hasta 3 días  

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Tipos de productos lácteos

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