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Skyr
Skyr

La leche de yak
La leche de yak



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Skyr
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La leche de yak

Skyr vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

65,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,00 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,00 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,20 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

0 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,10 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

120,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,80 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

110,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

65,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,00 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

-

Origen

Islandia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, envase
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

24 horas
-

Hora de cocinar

40
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3-4 semanas
-