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mi dieta láctea


Relleno leche vs Cuajada


Cuajada vs Relleno leche


Calorías

Calorías en 1 taza
160,00 kcal  
27
157,00 kcal  
26

Calorías
0,15 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
90,00 kcal  
23

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
4,52 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
6,60 gramo  
39

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
6,46 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
4,77 gramo  
31

Contenido gordo
4 %  
5 %  
5

Grasa saturada
1,90 gramo  
18
2,86 gramo  
30

Grasas trans
0,00 gramo  
0,30 gramo  
5

Grasa poli-insaturada
1,80 gramo  
10
0,22 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,40 gramo  
99+
1,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
26
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
12,00 mg  
38

Phosphorus
236,68 mg  
32
105,00 mg  
99+

Potasio
339,20 mg  
19
131,00 mg  
99+

Sodio
139,10 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
3,10 mg  
13

Otro
  
  

Agua
213,91 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
-  
España  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche desnatada, aceite vegetal  
leche 1/2 litro, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
1 hora  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
1 mes  

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Bajo Caloría Lechería productos

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