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mi dieta láctea


Qurut vs Helado de fresa


Helado de fresa vs Qurut


Calorías

Calorías en 1 taza
117,00 kcal  
12
267,00 kcal  
99+

Calorías
886,00 kcal  
2
192,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
12,00 kcal  
8
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
-  
207,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
27,60 gramo  
14

Fibra
0,00 gramo  
16
0,90 gramo  
13

Azúcar
8,00 gramo  
99+
1,50 gramo  
20

grasas
80,00 gramo  
99+
8,40 gramo  
40

Contenido gordo
10 %  
10
7 %  
7

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
5,19 gramo  
38

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
48,00 gramo  
1
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
20,00 gramo  
7
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
320,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,26 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,17 mg  
33

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
7,70 mg  
1

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,21 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
102,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasio
407,00 mg  
13
188,00 mg  
34

Sodio
1.807,00 mg  
4
60,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,34 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
75,60 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
-  
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de queso  
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
3  
100  

Ingredientes
sal, yogurt  
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
envase, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
unos días en el sol  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
180  
2  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
100,00 °F  
4

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
2- 3 meses  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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