Home
mi dieta láctea


Queso romano vs Helado de chocolate Nutrición


Helado de chocolate vs Queso romano Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
416,00 IU   
39

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
20,00 IU   
22
8,00 IU   
27

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,30 mg   
20

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
109,00 mg   
99+

Hierro
0,77 mg   
17
0,93 mg   
15

Magnesio
41,00 mg   
10
29,00 mg   
15

Phosphorus
760,00 mg   
5
107,00 mg   
99+

Potasio
86,00 mg   
99+
249,00 mg   
21

Sodio
1.433,00 mg   
7
76,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,58 mg   
39

Otro
  
  

Agua
30,91 gramo   
55,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos