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Queso romano vs Helado de chocolate Nutrición

Queso romano
Helado de chocolate
Helado de chocolate vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
34,00 mg   
35
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
416,00 IU   
39
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
19
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
33
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamina D
20,00 IU   
22
8,00 IU   
27
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,30 mg   
20
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
109,00 mg   
99+
Hierro
0,77 mg   
17
0,93 mg   
15
Magnesio
41,00 mg   
10
29,00 mg   
15
Phosphorus
760,00 mg   
5
107,00 mg   
99+
Potasio
86,00 mg   
99+
249,00 mg   
21
Sodio
1.433,00 mg   
7
76,00 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
0,58 mg   
39
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo   
55,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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