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Queso ricotta
Queso ricotta

La leche de yak
La leche de yak



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Queso ricotta
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La leche de yak

Queso ricotta vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

339,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

174,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

39,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

39,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

174,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,26 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,04 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,27 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

12,98 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

13 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

8,30 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,39 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,63 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

207,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,38 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

105,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,70 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

blanco
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

Origen

Italia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
-

Hora de cocinar

30
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
-