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mi dieta láctea


Queso provolone vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Queso provolone hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
463,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorías
351,00 kcal  
32
60,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
15,00 kcal  
11

Calorías en 1 oz
100,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
14

Calorías en 1 rebanada de
98,00 kcal  
27
58,00 kcal  
12

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
25,58 gramo  
10
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,14 gramo  
99+
20,00 gramo  
26

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,56 gramo  
13
17,00 gramo  
99+

grasas
26,62 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
26 %  
23
3 %  
3

Grasa saturada
17,08 gramo  
99+
2,70 gramo  
28

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,77 gramo  
35
0,06 gramo  
99+

Grasa monosaturada
7,39 gramo  
36
0,96 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg  
14
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
2,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
756,00 mg  
9
385,00 mg  
30

Hierro
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magnesio
28,00 mg  
19
11,50 mg  
40

Phosphorus
496,00 mg  
13
93,10 mg  
99+

Potasio
138,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodio
876,00 mg  
10
37,50 mg  
99+

Zinc
3,23 mg  
11
0,43 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
40,95 gramo  
87,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
buenas para la vista, Los huesos sanos  
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.  
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  

Color
de color amarillo pálido  
blanco  

Sabor
mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del  
agrio  

Aroma
Pleasant  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Italia  
países nórdicos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
4 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
10 a 14 días  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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