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Queso Monterey vs Leche Nutrición

Queso Monterey
Leche
Leche vs Queso Monterey Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
769,00 IU   
24
47,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,47 µg   
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
1,00 IU   
33
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
746,00 mg   
10
125,00 mg   
99+
Hierro
0,72 mg   
19
0,03 mg   
99+
Magnesio
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Phosphorus
444,00 mg   
20
95,00 mg   
99+
Potasio
81,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
44,00 mg   
99+
Zinc
3,00 mg   
13
0,42 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
41,01 gramo   
89,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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