Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
41,01 gramo
89,02 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Síntomas de la alergia
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Qué es
Producto lácteo
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Aroma
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Fresco, olor agrio
Origen
Europa, Grecia, Italia
Turquía
Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
15- 20 minutos
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
2- 3 semanas
1 día