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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Yogurt hechos


Yogurt vs Queso Gruyére hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
no disponible   
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,36 gramo   
3
3,24 gramo   
30

grasas
32,34 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
45 %   
15
3 %   
3

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
0,12 gramo   
2

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
110,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Phosphorus
605,00 mg   
8
135,00 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
36,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Yogurt Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
amarillo brillante   
blanco   

Queso Gruyére y Yogurt Sabor
No disponible   
cremoso   

Queso Gruyére y Yogurt Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Suiza   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
15   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
3- 5 días   

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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