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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Chaas


Chaas vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías en 1 taza
545,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
7

Calorías
413,00 kcal  
13
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
7,00 kcal  
5

Calorías en 1 oz
116,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
5

Calorías en 1 rebanada de
116,00 kcal  
38
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
29,81 gramo  
7
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
0,36 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,36 gramo  
4
12,00 gramo  
99+

grasas
32,34 gramo  
99+
2,00 gramo  
13

Contenido gordo
45 %  
33
3 %  
3

Grasa saturada
18,19 gramo  
99+
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo  
11
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo  
13
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
110,00 mg  
7
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
12,25 µg  
27

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg  
10
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12

Vitamina D
24,00 IU  
21
2,45 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,24 µg  
30

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg  
6
284,20 mg  
34

Hierro
0,17 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnesio
36,00 mg  
14
26,95 mg  
21

Phosphorus
605,00 mg  
8
218,05 mg  
33

Potasio
81,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sodio
714,00 mg  
15
257,25 mg  
36

Zinc
3,90 mg  
6
1,03 mg  
35

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo  
220,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Producto lácteo  
Chaas  

Color
amarillo brillante  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Suiza  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
Leche, sal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
5- 10 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
3 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Estante La vida
2- 3 semanas  
12 semanas  

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