Queso gouda

Queso cheddar

Queso gouda vs Queso cheddar Nutrición

Queso gouda

Queso cheddar

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

114,00 mg99,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

563,00 IU1.242,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,43 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,06 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

21,00 µg27,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

1,54 µg1,10 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

20,00 IU24,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,71 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg2,40 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

400,00 mg710,00 mg

0 1705

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Hierro

0,52 mg0,14 mg

0 70

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Magnesio

70,00 mg27,00 mg

0 444

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Phosphorus

444,00 mg455,00 mg

0 1409

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Potasio

1.409,00 mg76,00 mg

0 1794

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Sodio

600,00 mg653,00 mg

0 7022.4

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Zinc

1,14 mg3,64 mg

0 7.31

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Otro

Agua

41,46 gramo37,02 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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