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Queso fontina vs Queso cottage Nutrición

Queso fontina
Queso cottage
Queso cottage vs Queso fontina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
153,00 mg  
5
17,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
140,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg  
37
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg  
8
0,43 µg  
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
3,00 IU  
39
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg  
30
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
550,00 mg  
21
83,00 mg  
99+
Hierro
0,23 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnesio
14,00 mg  
35
8,00 mg  
99+
Phosphorus
346,00 mg  
28
159,00 mg  
38
Potasio
64,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+
Sodio
800,00 mg  
13
364,00 mg  
30
Zinc
3,50 mg  
9
0,40 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
37,92 gramo  
79,79 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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