Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Fontina Vs Cottage Cheese Dinh dưỡng


Cottage Cheese Vs Phô mai Fontina Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
153,00 mg   
5
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,00 microgam   
32
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 microgam   
8
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
550,00 mg   
21
83,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

magnesium
14,00 mg   
32
8,00 mg   
99+

Photpho
346,00 mg   
28
159,00 mg   
38

kali
64,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

sodium
800,00 mg   
13
364,00 mg   
30

kẽm
3,50 mg   
9
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
37,92 g   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa