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Queso cheddar vs Fromage frais Nutrición


Fromage frais vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
99,00 mg  
11
3,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU  
3
50,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg  
15
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,49 mg  
23

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
1,20 µg  
23

Minerales
  
  

Calcio
710,00 mg  
13
90,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
20
9,00 mg  
99+

Phosphorus
455,00 mg  
18
124,00 mg  
99+

Potasio
76,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
653,00 mg  
18
30,00 mg  
99+

Zinc
3,64 mg  
8
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
37,02 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de queso

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