Calorías en 1 taza
113,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
352,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
27,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
99,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
78,13 gramo11,12 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
6,25 gramo3,38 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
3,10 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
0,00 gramo2,67 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
1,56 gramo4,30 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
1 %4 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,00 gramo1,72 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,30 gramo0,12 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,16 gramo0,78 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,03 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
469,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
1,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
195,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
1.321,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
500,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
156,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
3,44 gramo79,79 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
limpia de charol
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
Color
blanco
-
Sabor
depende sobre añadido condimento agentes
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sí
-
Origen
Europa
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
8- 10 horas
30- 40 minutos
Hora de cocinar
-
15
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
72,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
alrededor de 6 meses
7- 10 días