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Proteína de suero vs Leche Nutrición

Proteína de suero
Leche
Leche vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,47 µg   
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
1,00 IU   
33
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
125,00 mg   
99+
Hierro
1,13 mg   
11
0,03 mg   
99+
Magnesio
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38
Phosphorus
1.321,00 mg   
2
95,00 mg   
99+
Potasio
500,00 mg   
10
150,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+
Zinc
6,18 mg   
2
0,42 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo   
89,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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