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Proteína de suero
Proteína de suero

Leche agria
Leche agria



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Proteína de suero
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Leche agria

Proteína de suero vs Leche agria hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

113,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

352,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

27,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

99,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

103,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

78,13 gramo3,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,25 gramo4,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo4,70 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

1,56 gramo4,80 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %2 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,00 gramo3,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,16 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,03 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

469,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.321,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

500,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

3,44 gramo88,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.

Color

blanco
-

Sabor

depende sobre añadido condimento agentes
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Europa
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
limón, Leche, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

8- 10 horas
5 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

72,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
-