Ponche de huevo

Mantequilla de almendras

Ponche de huevo vs Mantequilla de almendras

Ponche de huevo

Mantequilla de almendras

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1 Calorías

1.1 Calorías

88,00 kcal614,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

224,00 kcal1.535,00 kcal

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponible98,00 kcal

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

28,00 kcal179,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleNo Aplicable

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

4,55 gramo20,96 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

8,05 gramo18,82 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo10,30 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

8,05 gramo6,27 gramo

0 54.08

1.9 grasas

4,19 gramo55,50 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible91 %

1 91

1.9.2 Grasa saturada

2,59 gramo6,55 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponible0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,20 gramo13,61 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

1,30 gramo32,45 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

59,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

206,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

1,00 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,45 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

49,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,20 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,21 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

130,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,20 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

19,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

109,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

165,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

54,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

82,54 gramo1,64 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos

efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones

3.1.1 Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

No disponible

eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis

3.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos

3.3.2 Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas

contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos

calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

4 Qué es

4.1 Qué es

Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.

mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.

4.1.1 Color

crema

Marrón Asado

4.1.2 Sabor

cremoso, grueso, vainilla

rica de almendra asadas

4.1.3 Aroma

olor agrio