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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Leche


Leche vs Neufchatel Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
148,00 kcal  
21

Calorías
253,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
4,00 kcal  
2

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
18,00 kcal  
7

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
3,37 gramo  
99+

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
4,99 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,19 gramo  
30
5,20 gramo  
99+

grasas
22,78 gramo  
99+
0,97 gramo  
8

Contenido gordo
23 %  
20
4 %  

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
0,63 gramo  
6

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,04 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
0,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
152,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
44,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,42 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
89,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje  

Cuidado del cabello
-  
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
lechoso  

Aroma
olor agrio  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
leche cruda o leche no pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Estante La vida
2- 3 semanas  
hasta 3 días  

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