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Ryazhenka
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Ryazhenka

Natillas vs Ryazhenka

Calorías

Calorías en 1 taza

344,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

122,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

84,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

171,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,99 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

17,60 gramo4,80 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,82 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo3,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,03 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,31 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,13 gramo1,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

182,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,13 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

9,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,52 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

47,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

139,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,51 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

16,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

130,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

207,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,51 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

73,45 gramo74,30 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Otros beneficios generales

-
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.
producto lácteo

Color

amarillo
-

Sabor

grueso
-

Aroma

lechoso, dulce
-

Vegetariano

Origen

Francia
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, envase, agitador de
envase, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
480

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
2- 3 semanas