Home
mi dieta láctea


Natillas vs Queso azul


Queso azul vs Natillas


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Calorías
122,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
29

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
21,40 gramo  
25

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
2,34 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,82 gramo  
99+
0,50 gramo  
10

grasas
4,00 gramo  
24
28,74 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
29 %  
26

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
18,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
7,78 gramo  
33

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
2,40 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Hierro
0,51 mg  
27
0,31 mg  
38

Magnesio
16,00 mg  
33
23,00 mg  
24

Phosphorus
130,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potasio
207,00 mg  
29
256,00 mg  
22

Sodio
84,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinc
0,51 mg  
99+
2,66 mg  
22

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
42,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
sistema nervioso ayudas  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
El queso azul es una clasificación general de los quesos que tienen culturas del moho Penicillium añadido, por lo que el producto final presenta puntos o veteado en todas partes con azul.  

Color
amarillo  
-  

Sabor
grueso  
salado, Afilado, fuerte y picante del  

Aroma
lechoso, dulce  
olor agrio, fuerte  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Francia  
Europa, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
sal del queso, cultivo iniciador mesófilos, Leche, Penicillium roqueforti bacterias  

Fermentación Agente
-  
Penicillium glaucum molde, Molde Penicillium roqueforti  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
3-4 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en calcio

Los productos lácteos ricos en calcio


Comparación de los productos lácteos