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mi dieta láctea


Natillas vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
8,05 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
4,19 gramo   
27

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
2,59 gramo   
23

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
1,50 mg   
12

Vitamina D
47,00 IU   
9
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
0,20 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
19,00 mg   
26

Phosphorus
130,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
165,00 mg   
33

Sodio
84,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
No disponible   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
No disponible   

Cuidado del cabello
NA   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Natillas y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
amarillo   
crema   

Natillas y Ponche de huevo Sabor
grueso   
cremoso, grueso, vainilla   

Natillas y Ponche de huevo Aroma
lechoso, dulce   
olor agrio   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Francia   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
5- 7 días   
5- 7 días   

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