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mi dieta láctea


Natillas vs Cuajada


Cuajada vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
206,00 kcal   
6

Calorías en 1 cda
no disponible   
14,00 kcal   
3

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
11,12 gramo   
39

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
3,38 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
2,67 gramo   
26

grasas
4,00 gramo   
24
4,30 gramo   
29

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
1,72 gramo   
12

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,12 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
0,78 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
0,07 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
8,00 mg   
99+

Phosphorus
130,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasio
207,00 mg   
26
104,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,51 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
79,79 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
infecciones intestinales, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
No disponible   
ayudas resaca, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Natillas y Cuajada Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, dolor abdominal, congestión, estreñimiento, Diarrea, Dificultad para respirar, Eczema, gas, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
cuajada es una sustancia suave, formado cuando se coagula la leche, utilizarse como base para el queso.   

Color
amarillo   
blanco   

Natillas y Cuajada Sabor
grueso   
agrio   

Natillas y Cuajada Aroma
lechoso, dulce   
Fresco, olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
olla grande, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
5- 7 días   

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