1 Calorías
1.5 Calorías
0,00 kcal66,00 kcal
0
904
1.15 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.20 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.24 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.29 Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcalno disponible
12.2
425
1.34 Servicio tamaño
1.35 Proteínas
0,00 gramo3,20 gramo
0
215
1.44 Carbohidratos
12,00 gramo4,80 gramo
0
205
1.48.1 Fibra
2,50 gramono disponible
0
10.3
1.48.6 Azúcar
1,50 gramo4,80 gramo
0
54.08
1.50 grasas
3,50 gramo3,60 gramo
0.1
175
1.52.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.53.4 Grasa saturada
3,50 gramo2,40 gramo
0
67
1.53.8 Grasas trans
2,00 gramono disponible
0
162
1.53.13 Grasa poli-insaturada
1,00 gramono disponible
0
48
1.53.17 Grasa monosaturada
0,25 gramono disponible
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
2,50 IUno disponible
0
2499
4.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mgno disponible
0
3.5
5.2.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mgno disponible
0
2.017
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mgno disponible
0
13.112
5.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mgno disponible
-0.026
1.5
5.3.12 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µgno disponible
0
87
5.3.16 Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µgno disponible
0
4.03
5.3.20 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mgno disponible
0
7.7
5.3.24 Vitamina D
0,25 IUno disponible
0
301
5.3.27 Vitamina D (D2+D3)
2,50 µgno disponible
0
7.5
5.3.30 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mgno disponible
0
24.21
5.7.2 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µgno disponible
0
30.3
5.8 Minerales
5.8.1 Calcio
0,25 mgno disponible
0
1705
5.8.7 Hierro
5,25 mgno disponible
0
70
5.9.3 Magnesio
3,25 mgno disponible
0
444
5.9.7 Phosphorus
2,50 mgno disponible
0
1409
5.9.10 Potasio
0,25 mgno disponible
0
1794
5.10.4 Sodio
5.11.6 Zinc
0,25 mgno disponible
0
7.31
7.2 Otro
7.2.1 Agua
0,25 gramono disponible
0
221
8.5.2 Cafeína
9 Beneficios
9.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
9.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
9.2 Beneficios de peluquería y estética
9.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
9.2.2 Cuidado del cabello
9.3 Nutricionales importancia y usos
9.3.1 Usos
no hay usos encontrados
NA
9.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, rica en fósforo
9.4 Alergia
9.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
10 Qué es
10.1 Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
producto lácteo
10.1.1 Color
10.2.2 Sabor
amargo, Afilado
No disponible
10.2.3 Aroma
10.2.4 Vegetariano
10.3 Origen
11 Cómo confeccionar
11.1 Servicio tamaño
11.2 Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Leche
11.2.1 Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
11.3 Cosas que necesitas
calabaza seca
envase, agitador de
11.4 tiempo duración
11.4.1 Tiempo de preparación
11.4.2 Hora de cocinar
11.4.3 Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
11.5 Almacenamiento y Estante La vida
11.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponible39,20 °F
-20
383
11.5.3 Estante La vida
Alrededor de 3 meses
2- 3 semanas