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Mursik vs Mantequilla de maní hechos


Mantequilla de maní vs Mursik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.543,00 kcal   
25

Calorías en 1 cda
no disponible   
96,00 kcal   
16

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
425,00 kcal   
13
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
22,21 gramo   
22

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
22,31 gramo   
22

Fibra
2,50 gramo   
6
5,00 gramo   
2

Azúcar
1,50 gramo   
19
10,49 gramo   
99+

grasas
3,50 gramo   
20
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
3,50 gramo   
31

Grasas trans
2,00 gramo   
9
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
1,74 mg   
9

Magnesio
3,25 mg   
99+
168,00 mg   
5

Phosphorus
2,50 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potasio
0,25 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
1,25 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinc
0,25 mg   
99+
2,51 mg   
23

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Mursik y Mantequilla de maní Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   

Color
blanco   
marrón   

Mursik y Mantequilla de maní Sabor
amargo, Afilado   
cremoso, a nueces   

Mursik y Mantequilla de maní Aroma
lechoso   
A nueces   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Kenia   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche   
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
calabaza seca   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
10 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
5   

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
68,00 °F   
11

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
Alrededor de 3 meses   

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