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Mursik
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Leche

Mursik vs Leche hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal148,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal42,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal4,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

37,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo3,37 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo4,99 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo5,20 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo0,97 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo0,63 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,04 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo0,28 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo89,92 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje

Cuidado del cabello

-
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!

Color

blanco
blanco

Sabor

amargo, Afilado
lechoso

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Kenia
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
leche cruda o leche no pasteurizada

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
5 minutos

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
hasta 3 días