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Margarina
Margarina

La leche de yak
La leche de yak



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Margarina
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La leche de yak

Margarina vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

1.887,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

102,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

188,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

188,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

80 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

La margarina es una pasta para untar elaborada con aceites vegetales, agua y, a veces, leche. Se utiliza como sustituto de la mantequilla.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

-

Origen

Europa, Grecia, Italia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
-

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
-