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Margarina vs Chaas Nutrición

Margarina
Chaas
Chaas vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
115,15 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
12,25 µg   
22
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
2,45 mg   
8
Vitamina D
0,25 IU   
36
2,45 IU   
31
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,24 µg   
24
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
284,20 mg   
34
Hierro
5,25 mg   
3
0,12 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
26,95 mg   
18
Phosphorus
2,50 mg   
99+
218,05 mg   
33
Potasio
0,25 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodio
1,25 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zinc
0,25 mg   
99+
1,03 mg   
32
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
220,81 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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