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mi dieta láctea


Mantequilla vs Suave saque Nutrición


Suave saque vs Mantequilla Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU   
1
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
7,74 µg   
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Vitamina D
60,00 IU   
4
24,94 IU   
16

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg   
3
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
0,77 µg   
21

Minerales
  
  

Calcio
24,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Hierro
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnesio
2,00 mg   
99+
10,30 mg   
39

Phosphorus
24,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potasio
24,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sodio
643,00 mg   
19
52,46 mg   
99+

Zinc
0,09 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
17,94 gramo   
59,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos


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