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Mantequilla de maní vs Queso cottage Nutrición

Mantequilla de maní
Queso cottage
Queso cottage vs Mantequilla de maní Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
49,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Hierro
1,74 mg   
9
0,07 mg   
99+
Magnesio
168,00 mg   
5
8,00 mg   
99+
Phosphorus
335,00 mg   
30
159,00 mg   
38
Potasio
558,00 mg   
7
104,00 mg   
99+
Sodio
426,00 mg   
29
364,00 mg   
30
Zinc
2,51 mg   
23
0,40 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
79,79 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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