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Beurre d'arachide vs Cottage cheese Nutrition

Beurre d'arachide
Cottage cheese
Cottage cheese vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg  
8
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
13,11 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,44 mg  
3
0,05 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
87,00 µg  
1
12,00 µg  
28
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,43 µg  
39
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
9,10 mg  
2
0,08 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minéraux
  
  
Calcium
49,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,74 mg  
9
0,07 mg  
99+
Magnésium
168,00 mg  
5
8,00 mg  
99+
Phosphore
335,00 mg  
30
159,00 mg  
38
Potassium
558,00 mg  
7
104,00 mg  
99+
Sodium
426,00 mg  
29
364,00 mg  
30
Zinc
2,51 mg  
25
0,40 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
0,25 g  
79,79 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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