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Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo

Mursik
Mursik



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Mantequilla de anacardo
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Mursik

Mantequilla de anacardo vs Mursik

Calorías

Calorías en 1 taza

1.578,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

587,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

94,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

94,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

94,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

17,56 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

27,57 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

49,41 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

46 %5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

9,76 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

8,35 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

29,12 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,31 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,60 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,25 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

68,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

30,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

43,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,03 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

258,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

457,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

546,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

5,16 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

2,96 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

-
blanco

Sabor

-
amargo, Afilado

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

americano, Brasil
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
2- 3 horas

Hora de cocinar

40
-

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

1 mes
Alrededor de 3 meses