1 Calorías
1.1 Calorías
614,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
1.535,00 kcalno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
98,00 kcalno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
179,00 kcalno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicable425,00 kcal
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
20,96 gramo0,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
18,82 gramo12,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
10,30 gramo2,50 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
6,27 gramo1,50 gramo
0
54.08
1.9 grasas
55,50 gramo3,50 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
6,55 gramo3,50 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo2,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
13,61 gramo1,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
32,45 gramo0,25 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
227,00 mg1,25 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
1,64 gramo0,25 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
3.1.1 Otros beneficios generales
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa
NA
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
rica de almendra asadas
amargo, Afilado
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
Almendras
pasteurizada de vaca o de cabra leche
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
calabaza seca
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
2- 3 horas
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
2 - 4 semanas
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °Fno disponible
-20
383
5.5.2 Estante La vida
2 años
Alrededor de 3 meses