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mi dieta láctea


Madzun vs Mantequilla de anacardo


Mantequilla de anacardo vs Madzun


Calorías

Calorías en 1 taza
147,00 kcal  
20
1.578,00 kcal  
99+

Calorías
0,06 kcal  
99+
587,00 kcal  
8

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
94,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
94,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
94,00 kcal  
24

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,80 gramo  
99+
17,56 gramo  
34

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
27,57 gramo  
15

Fibra
0,00 gramo  
16
2,00 gramo  
8

Azúcar
5,80 gramo  
99+
1,50 gramo  
20

grasas
3,20 gramo  
16
49,41 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
46 %  
34

Grasa saturada
1,80 gramo  
15
9,76 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
8,35 gramo  
4

Grasa monosaturada
0,80 gramo  
99+
29,12 gramo  
3

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
68,00 µg  
2

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
30,30 µg  
1

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
5,03 mg  
4

Magnesio
10,00 mg  
99+
258,00 mg  
3

Phosphorus
113,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasio
396,00 mg  
14
546,00 mg  
8

Sodio
-  
15,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
5,16 mg  
3

Otro
  
  

Agua
87,53 gramo  
2,96 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano  
americano, Brasil  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
450  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, levadura  
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
15  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
-  
1 mes  

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