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mi dieta láctea


Madzun vs Leche condensada


Leche condensada vs Madzun


Calorías

Calorías en 1 taza
147,00 kcal  
20
982,00 kcal  
99+

Calorías
0,06 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
61,00 kcal  
35

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
40

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,80 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
54,00 gramo  
5

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,80 gramo  
99+
54,00 gramo  
99+

grasas
3,20 gramo  
16
9,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
8 %  
8

Grasa saturada
1,80 gramo  
15
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,80 gramo  
99+
2,40 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
2,40 mg  
13

Vitamina D
1,20 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
280,00 mg  
35

Hierro
0,40 mg  
32
0,14 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
28

Phosphorus
113,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potasio
396,00 mg  
14
371,00 mg  
16

Sodio
-  
127,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,53 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad  
-  

Otros beneficios generales
-  
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano  
americano, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
450  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, levadura  
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
envase, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
-  
12 semanas  

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