Leche vs Leche de vaca Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
47,00 IU
99+
153,33 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,02 mg
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg
36
5,00 µg
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg
31
0,36 µg
40
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamina D
1,00 IU
33
51,00 IU
6
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Minerales
Calcio
125,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Hierro
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Phosphorus
95,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Potasio
150,00 mg
99+
253,00 mg
20
Sodio
44,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Zinc
0,42 mg
99+
0,38 mg
99+
Otro
Agua
89,92 gramo
87,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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