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Leche Piel
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Mursik
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Mursik

Leche Piel vs Mursik hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

298,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

123,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

18,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

37,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

320,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,13 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,73 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,13 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,39 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,03 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,46 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,55 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,32 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

35,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

354,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,19 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

107,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,05 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

132,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

61,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

81,12 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

-
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú
-

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

blanco
blanco

Sabor

cremoso, lechoso, grueso
amargo, Afilado

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Japón
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

envase
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
2- 3 horas

Hora de cocinar

15
-

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
Alrededor de 3 meses