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mi dieta láctea


Leche Piel vs Crea agria


Crea agria vs Leche Piel


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
123,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
298,00 kcal   
8
455,00 kcal   
15

Calorías en 1 cda
18,00 kcal   
6
24,00 kcal   
8

Calorías en 1 taza
37,00 kcal   
4
57,00 kcal   
6

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,13 gramo   
99+
2,10 gramo   
99+

Carbohidratos
4,73 gramo   
99+
2,90 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,13 gramo   
37
2,90 gramo   
27

grasas
10,39 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
14 %   
8

Grasa saturada
7,03 gramo   
99+
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,46 gramo   
5
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
3,32 gramo   
99+
5,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphorus
95,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
61,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo   
71,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
No disponible   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   

Alergia
  
  

Leche Piel y Crea agria Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   

Color
blanco   
blanco   

Leche Piel y Crea agria Sabor
cremoso, lechoso, grueso   
agrio   

Leche Piel y Crea agria Aroma
lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
nata llanura, leche desnatada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
envase   
cuenco, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
15   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
12 semanas   

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