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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso indio hechos


Queso indio vs Leche evaporada hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
79,90 kcal   
2

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
12,20 kcal   
1

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
12,20 kcal   
1

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
18,30 gramo   
30

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
5,50 gramo   
99+

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
5,50 gramo   
99+

grasas
3,50 gramo   
20
0,90 gramo   
6

% Contenido gordo
12 %   
7
1 %   
1

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
0,60 gramo   
5

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,25 IU   
36
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphorus
2,50 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodio
1,25 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
89,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Queso indio Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   

Color
caramelizado blanco   
blanco   

Leche evaporada y Queso indio Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
lechoso   

Leche evaporada y Queso indio Aroma
dulce   
Fresco, lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Cazo   
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
20   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
como un año   
5- 7 días   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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