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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
116,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
116,00 kcal  
38

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
29,81 gramo  
7

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
0,36 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
0,36 gramo  
4

grasas
3,50 gramo  
20
32,34 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
45 %  
33

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
18,19 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,73 gramo  
11

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
10,04 gramo  
13

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Hierro
5,25 mg  
3
0,17 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
36,00 mg  
14

Phosphorus
2,50 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potasio
0,25 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinc
0,25 mg  
99+
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
33,19 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
Producto lácteo  

Color
caramelizado blanco  
amarillo brillante  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Estados Unidos  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
como un año  
2- 3 semanas  

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Alto Caloría Lechería productos

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